2022-3-4 二月二，龍?zhí)ь^丨祝您春風(fēng)得意，抬頭見(jiàn)喜！
今天是2022年3月4日 壬寅虎年農(nóng)歷二月初二 迎來(lái)民間傳統(tǒng)節(jié)日—— “龍?zhí)ь^” - 節(jié) 日 由 來(lái) - 龍?zhí)ь^，又稱春耕節(jié)、農(nóng)事節(jié)、青龍節(jié)、春龍節(jié)等，是中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日。 今年二月二之后恰逢驚蟄，蛇（民間俗...
2021-12-29 最好的“養(yǎng)生”，為什么是調(diào)整自身的情緒？
談到養(yǎng)生，很多人大都會(huì)走向兩個(gè)極端，一是盲目進(jìn)補(bǔ)，即通過(guò)飲食或保養(yǎng)的方式，如老一輩人講“吃啥補(bǔ)啥”等。二是盲目節(jié)制，即盲目控制自己的飲食與欲望，如不吃某種東西，甚至禁欲。 打開(kāi)騰訊新聞，查看更多圖片 > 但是，這兩種方式并不是真正的...
2021-10-12 冬季養(yǎng)生：吃6物，做4事，有助提升免疫力
年齡確實(shí)會(huì)帶走很多東西，比如說(shuō)濃密的黑發(fā)，旺盛的精力，而且也會(huì)降低自身的基礎(chǔ)代謝能力，消化吸收能力有所減弱。 不僅如此，也會(huì)增加患病幾率，而且自身的免疫功能也會(huì)降低，而免疫力作為世界上最好的醫(yī)生，只有保證免疫力強(qiáng)大，才能夠預(yù)防一些疾病...
2021-10-12 45條養(yǎng)生常識(shí)，比金子還值錢(qián)！
「來(lái)源: ｜線上生活微康 ID：ash9898」 飲食： 1 早晨喝一杯水很重要。 2 綠茶有益防治肝炎肝癌。 3 胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用。 4 感冒不宜喝苦丁茶。 5 晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳。 ...
2021-10-12 秋季養(yǎng)生貼秋膘兒就是吃肉？養(yǎng)肺才是主打
貼秋膘，就是吃肉補(bǔ)一補(bǔ)嗎？正好相反，秋季的主打是——養(yǎng)肺，飲食應(yīng)以清淡、溫軟為宜，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。 肺是中醫(yī)的五臟之一，肺是最容易受到外邪侵犯的臟器。秋冬季氣溫下降，天氣干燥，最容易傷肺，從而導(dǎo)致感冒、咳嗽、哮喘等發(fā)作和加劇，因此秋冬季...
2020-9-10 秋季養(yǎng)生需要注意什么？秋季養(yǎng)生小常識(shí)
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：處暑過(guò)后，氣候慢慢過(guò)渡到秋季，這時(shí)你需要了解秋季養(yǎng)生小常識(shí)！秋季養(yǎng)生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小編為您介紹秋季養(yǎng)生小常識(shí)，想要沒(méi)疾病，你一定要了解哦。 秋季養(yǎng)生小常識(shí) 1、氣候干燥，飲食宜滋陰潤(rùn)肺 立秋之...
2020-9-10 秋季養(yǎng)生短語(yǔ) 祝秋健康
秋季養(yǎng)生短語(yǔ) 祝秋健康? 1、秋來(lái)送走熱氣，短信送來(lái)福氣。多吃蘿卜補(bǔ)氣，鍛煉助長(zhǎng)元?dú)猓瑫r(shí)常開(kāi)窗通氣，注意天氣更替。有空咱倆常聯(lián)系，愿你一秋好運(yùn)氣。 2、冷暖無(wú)常中秋天，多喝開(kāi)水多鍛煉，勤加衣服預(yù)防寒，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)全，暴飲暴食損康...
2020-3-17 春季養(yǎng)肝注意三個(gè)行為，做對(duì)了一年少生病
春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，同時(shí)也是肝氣最足、肝火最旺的時(shí)節(jié)。按照我國(guó)中醫(yī)的養(yǎng)生要順應(yīng)季節(jié)的說(shuō)法，春天就是養(yǎng)肝護(hù)肝最好的季節(jié)，那么我們?nèi)绾巫霾抛铕B(yǎng)肝呢？ 兩大養(yǎng)肝誤區(qū)需回避 雖說(shuō)春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，但是很多人對(duì)養(yǎng)肝有很大的誤區(qū)。 誤區(qū)一：養(yǎng)肝...
2019-4-24 健康養(yǎng)生：最全谷雨養(yǎng)生攻略
一年24個(gè)節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣就是谷雨，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣， 養(yǎng)生專家提示，谷雨不僅是播種季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。中老年朋友一定要做好養(yǎng)生保健，健健康康一整年。...
2019-4-23 老人春季如何養(yǎng)生？要牢記3個(gè)不！
春季養(yǎng)生三個(gè)“不”： 1、不欲 春季陽(yáng)氣升發(fā)，是個(gè)適合養(yǎng)陽(yáng)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候因?yàn)榍橛^(guò)旺而頻繁同房的話，可是很容易損耗精氣的，從而造成陽(yáng)氣進(jìn)一步被傷。這樣子一來(lái)，就算是年輕人也頂不住，更不用說(shuō)是老人家了，所以說(shuō)，為了身體健康，請(qǐng)老人家...
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