• 春三月,此謂發(fā)陳!春季養生之道學(xué)起來(lái)

    2023-2-13 春三月,此謂發(fā)陳!春季養生之道學(xué)起來(lái)

    “法于陰陽(yáng)”“因時(shí)養生”是《黃帝內經(jīng)》整體觀(guān)念和天人相應理論在養生保健中的具體應用,也是《黃帝內經(jīng)》養生保健的重要內容?!端貑?wèn)·四氣調神大論》指出:“春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬(wàn)物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生。生而勿殺,予...

  • 春季養肝注意三個(gè)行為,做對了一年少生病

    2020-3-17 春季養肝注意三個(gè)行為,做對了一年少生病

    春季,萬(wàn)物復蘇,同時(shí)也是肝氣最足、肝火最旺的時(shí)節。按照我國中醫的養生要順應季節的說(shuō)法,春天就是養肝護肝最好的季節,那么我們如何做才最養肝呢? 兩大養肝誤區需回避 雖說(shuō)春季是養肝護肝的好時(shí)節,但是很多人對養肝有很大的誤區。 誤區一:養肝...

  • 春季養生康壽攻略快收藏

    2019-4-23 春季養生康壽攻略快收藏

    春季是萬(wàn)物復蘇的季節,天氣由寒轉暖,自然界各種生物萌發(fā),顯出勃勃生機。老年人春季養生保健要根據春令之氣生發(fā)舒展的特點(diǎn),講究科學(xué)的生活起居,避免誤區,以保障人體正常的新陳代謝,達到健康長(cháng)壽的目的。...

  • 春季喝什么湯好?推薦三款養生靚湯!

    2019-4-23 春季喝什么湯好?推薦三款養生靚湯!

    春季喝什么湯好? 飲食養生是一個(gè)很好的養生方法,湯品是不錯的選擇哦,喝湯更容易讓我們吸收其中的營(yíng)養,適當的喝湯對我們的消化系統也是有很好的幫助的。 南杏豬肺湯 豬肺湯很多人都有喝過(guò),而提到南杏豬肺湯,知道的人就比較少了呢。其實(shí)...

  • 春季養生,不可錯過(guò)的四種野菜,鮮嫩美味又養生!

    2019-4-23 春季養生,不可錯過(guò)的四種野菜,鮮嫩美味又養生!

    到了春季,各種各樣的野菜生長(cháng)了出來(lái),很多野菜不僅味道鮮嫩美味,而且還具有養生的作用。小編從小在鄉下農村長(cháng)大,每年春天,家人都會(huì )去田野里或者山上采挖一些野菜,吃起來(lái)非常美味。后來(lái)畢業(yè)之后便搬到了城市里面居住,到現在已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有吃到正宗的野...

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