聯(lián)系方式

    365健康網(wǎng)·健康養生網(wǎng)

    廣告合作QQ:68264818

    微信搜索13784127871加好友

    網(wǎng)站:http://www.revelsingles.com

  • 中醫養生有訣竅,記住六個(gè)字!做到這幾點(diǎn),健康長(cháng)壽就離你不遠了!

    2022-10-22 中醫養生有訣竅,記住六個(gè)字!做到這幾點(diǎn),健康長(cháng)壽就離

    近年來(lái),隨著(zhù)人們對健康的重視,養生保健也受到人們的關(guān)注,跟著(zhù)網(wǎng)絡(luò )、書(shū)籍學(xué)習各種養生防病的方法,當然這些都是從養生最基礎的東西延伸出來(lái)的,而養生也并不是按按穴位,吃點(diǎn)補藥這么簡(jiǎn)單,中醫養生有六字訣:順、靜、修、調、補、固,真正領(lǐng)會(huì )并做到這幾點(diǎn)...

  • 濕氣重先健脾!濕從哪兒來(lái),又從何走?看看中醫解釋

    2022-9-3 濕氣重先健脾!濕從哪兒來(lái),又從何走?看看中醫解釋

    在中醫范疇,濕氣是病邪之一,聽(tīng)到它你就會(huì )聯(lián)想到陰寒、渾濁、黏膩等詞語(yǔ)。進(jìn)入秋季后濕氣雖然少了一點(diǎn),但是依然有很多人感覺(jué)自己被濕氣困住了,渾身不舒服。身上的濕氣到底從哪里來(lái)? 腎臟和脾是身體里統領(lǐng)“水液”的兩個(gè)將軍,它們能力很強,但是喜...

  • 三伏天養生,這5個(gè)禁忌千萬(wàn)別犯,小心落下病根

    2022-7-20 三伏天養生,這5個(gè)禁忌千萬(wàn)別犯,小心落下病根

    ?三伏天的養生禁忌 進(jìn)入三伏天之后,想必大家已經(jīng)感受到了滾滾熱浪的爆擊,但自然界的高溫,充足的陽(yáng)氣,也為“冬病夏治”提供了契機和能量。 三伏天,這5個(gè)禁忌千萬(wàn)別犯 關(guān)于三伏天如何借助天時(shí)地利養護陽(yáng)氣,改善寒濕體質(zhì),在前面的早報中有...

  • 十二時(shí)辰養生法:順時(shí)養生事半功倍

    2021-12-29 十二時(shí)辰養生法:順時(shí)養生事半功倍

    在中醫理論中,養生講究順時(shí)養生,這里的“時(shí)”不僅指四季養生,四季和節氣養生有其相應的養生理論,其實(shí)一天24小時(shí)也是如此。古人將一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰,因此這套養生方法又被稱(chēng)為“十二時(shí)辰無(wú)病法”。 卯時(shí):起床排便 早上5點(diǎn)-7點(diǎn),太...

  • 健康養生的兩大常見(jiàn)錯誤:上面補下面漏,拆東墻補西墻!

    2020-9-10 健康養生的兩大常見(jiàn)錯誤:上面補下面漏,拆東墻補西墻!

    身體的循環(huán)回收機制,告知大家1個(gè)道理:循環(huán)回收的效力,如果很低的話(huà),就會(huì )出現老醫生說(shuō)的,上面補下面漏,這主要是腎的問(wèn)題。腎主水,但水不是白水,水里藏精,溶解有各種物資精華。 身體用完的所有物資,只要是能回收的,腎都會(huì )將其回收,除非腎的功能...

  • 養生之道:男靠吃,女靠睡:十要、十忌、十傷!

    2019-4-24 養生之道:男靠吃,女靠睡:十要、十忌、十傷!

    男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話(huà)叫:男靠吃女靠睡,強調的就是男女養生各有側重點(diǎn)。 中醫解釋?zhuān)袑訇?yáng),女屬陰,動(dòng)則生陽(yáng),靜則生陰,因此,男性要靠吃來(lái)維持動(dòng)的能量,以攢陽(yáng)氣;而女性為了養陰就要靠睡覺(jué)來(lái)維持靜的狀態(tài)。 不過(guò),中...

  • 養生之道:八種狀態(tài),是身體在喊“救命”!

    2019-4-23 養生之道:八種狀態(tài),是身體在喊“救命”!

    現代人,體質(zhì)為何越來(lái)越差?生病次數越來(lái)越多?腫瘤出現越來(lái)越頻發(fā)? 或許是因為很多人的身體,長(cháng)時(shí)間處于下面的這些狀態(tài)。 1、“虛”的感覺(jué)是怎么樣?...

  • 養生之道:便宜的“食物黃金”,每天吃一次,養脾又養胃

    2019-4-23 養生之道:便宜的“食物黃金”,每天吃一次,養脾又養胃

    小米是五谷中養生保健的佳品。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬(wàn)物,獨厚五谷,五谷中粟米最佳。 粟米又稱(chēng)小米,春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,最養脾胃??梢苑Q(chēng)得上是“食物黃金”了。...

  • 營(yíng)養專(zhuān)家:這些最普通的東西才最養生

    2019-4-23 營(yíng)養專(zhuān)家:這些最普通的東西才最養生

    “食物是最好的藥物”,食藥兼用的理念,也貫穿中國幾千年的飲食文化??此坪?jiǎn)單的買(mǎi)菜做飯蘊含著(zhù)豐富的養生奧妙。 今天,就讓解放軍總醫院營(yíng)養科主任、國家衛生部聘 “健康教育首席專(zhuān)家”、中央保健委員會(huì )預防保健會(huì )診專(zhuān)家趙霖教授介紹一些實(shí)用的食療...

  • 養生之道:“氣”決定您的壽命!

    2019-4-23 養生之道:“氣”決定您的壽命!

    如果讓你小病一星期,你會(huì )發(fā)現金錢(qián)不重要,家人和身體最重要;如果讓你大病一個(gè)月,你會(huì )發(fā)現金錢(qián)特重要,身體和家人特特特重要;如果讓你大病半年,估計你愿意放棄眼下一切的金錢(qián)和名利去換回你認為重要的東西。 遺憾的是,這個(gè)世界大部分人都是好了傷...

Copyright 健康養生網(wǎng) 365健康網(wǎng) www.revelsingles.com 冬季養生 版權所有 All Rights Reserved

備案號:冀ICP備13023458號-1