養(yǎng)生之道:“氣”決定您的壽命!
如果讓你小病一星期,你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢不重要,家人和身體最重要;如果讓你大病一個(gè)月,你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢特重要,身體和家人特特特重要;如果讓你大病半年,估計(jì)你愿意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認(rèn)為重要的東西。
遺憾的是,這個(gè)世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我!
所以,當(dāng)看到這段話的時(shí)候,我更加堅(jiān)定地知道,在生命中哪些人和事才是最重要的......
健康重在觀念
美國(guó)人:用100塊錢養(yǎng)生,50塊錢買保險(xiǎn),10塊錢看病,塊錢搶救。
中國(guó)人:用1塊錢養(yǎng)生,10塊錢吃藥,50塊看病,100塊錢搶救。
大多數(shù)中國(guó)人,在生命的最后1-2年,花光一生的積蓄,吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開(kāi)幾次刀,然后~~離去...
疾病如何應(yīng)對(duì)?
答案:重在預(yù)防!
氣與壽命
1、經(jīng)常自己找氣生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50歲;
2、經(jīng)常受別人氣的人,叫傭人,一般活50-60歲;
3、經(jīng)常自我生氣,也常氣別人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70歲;
4、經(jīng)常讓別人生氣,自己卻不太生氣的人,叫偉人,如毛澤東,一般活80歲左右;
5、不論別人怎么氣你也能淡然處之,叫高人,如朱德、鄧小平,一般活90歲左右;
6、從不氣別人,自己也不生氣,叫真人,如孫思邈、張學(xué)良,一般能活百歲或以上!
結(jié)論:百病皆生于氣!
消氣法:
1、傾訴;
2、回避 ;
3、運(yùn)動(dòng);
4、娛樂(lè);
5、想得開(kāi);
6、自己想適合自已的方法;
7、換位思考;
8、放得下;
9、提高境界!
改變觀念!改變不好的生活習(xí)慣!關(guān)心自己,從此刻開(kāi)始!
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