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  • 最好的養生,不過(guò)一日三餐

    2022-10-22 最好的養生,不過(guò)一日三餐

    看過(guò)這樣一段話(huà): “生命中的很多事情都是不可控的,但你能控制自己用什么樣的心情去吃飯,做出什么花樣的飯菜來(lái)。 除了填飽肚子、解決生理需求,用最簡(jiǎn)單的一日三餐對抗生命中的林林總總,治愈難過(guò)的生活?!? ...

  • 三伏天養生小知識,三伏天必須知道的常識

    2022-7-20 三伏天養生小知識,三伏天必須知道的常識

    三伏天雖是一年之中最熱、氣溫最高的日子,但也是不少人養生消署的最佳時(shí)機,從中醫角度來(lái)說(shuō),三伏天養生需順應時(shí)節,以熱制熱,才能健康消暑。但哪些是三伏天必須知道的常識呢? 三伏天養生小知識 1、不宜大量吃冰 三伏天氣溫...

  • 健康養生:保持健康的幾個(gè)養生小秘訣

    2022-7-20 健康養生:保持健康的幾個(gè)養生小秘訣

    隨著(zhù)生活習慣的改善,人們開(kāi)始越來(lái)越注重健康了。養生和我們的生活息息相關(guān),想要健康長(cháng)壽的身體就需要平時(shí)注意保養。今天給大家分享一些養生小秘訣,幫助大家了解一下。 訣竅一:什么都吃,什么都不多吃 圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò ),如有版權請聯(lián)系刪除 ...

  • 一年四季每個(gè)月該如何養生?2022年養生指南,建議收藏

    2021-12-29 一年四季每個(gè)月該如何養生?2022年養生指南,建議收

    虎年 距離2022年 只有幾天了 咱們也該換上新掛歷了 今天為大家備好的掛歷 可并不簡(jiǎn)單 是一組會(huì )動(dòng)的養生掛歷 非常難得和罕見(jiàn) 能保你新的一年健健康康哦! 一月 養腎防寒 ...

  • 84消毒液對人體有害嗎?

    2020-2-21 84消毒液對人體有害嗎?

    84消毒液是84年研制的,是以次氯酸鈉為主要的成分,次氯酸鈉是一種強刺激性的消毒劑,對人體肯定是有害,主要適合于公共場(chǎng)所、廁所、墻壁、家具等等建筑的消毒,而不適于人體。如果是對于人體來(lái)說(shuō),也是一定要稀釋到非常稀的狀態(tài),因此就不建議用到人體。...

  • 沒(méi)吃到這4種經(jīng)典養生野菜,怎能算嘗過(guò)春天的味道?

    2019-4-23 沒(méi)吃到這4種經(jīng)典養生野菜,怎能算嘗過(guò)春天的味道?

    春天是吃野菜的最好時(shí)節。清明過(guò)后,郊外的各種野菜開(kāi)始冒頭兒,對于許多出外踏青的人來(lái)說(shuō),采摘、購買(mǎi)野菜是一件樂(lè )事。其實(shí),吃野菜不僅僅是換個(gè)口味,還可以起到很好的保健作用,有的野菜甚至還有防癌功效。 然而天然野菜雖然可口,但是如何健康的吃...

  • 春季養生誤區:多吃肉。其實(shí)不如多吃這8種蔬菜,強身健體營(yíng)養好

    2019-4-23 春季養生誤區:多吃肉。其實(shí)不如多吃這8種蔬菜,強身健

    大家好,我是沈小怡,一個(gè)熱愛(ài)美食事業(yè)的姑娘。如果你也喜歡做美食,歡迎關(guān)注我,一起學(xué)習、交流美食的制作,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經(jīng)驗。 春天是萬(wàn)物復蘇的時(shí)候,也是各種蔬菜冒新芽的時(shí)候,更是大家養生的好時(shí)候。吃各類(lèi)補品進(jìn)行強身健體...

  • 洗臉是門(mén)藝術(shù) 雖不值一提 做得好卻有養生作用!

    2019-4-23 洗臉是門(mén)藝術(shù) 雖不值一提 做得好卻有養生作用!

    香皂適合洗臉嗎?洗臉有哪些注意?這或許對多數而言,是一個(gè)不值得一提的養生方式,但是千萬(wàn)別小看洗臉,生活小百科有時(shí)也是一種良好習慣的形成。...

  • 健康養生:6件事,男人堅持住了,身體棒棒的

    2019-4-23 健康養生:6件事,男人堅持住了,身體棒棒的

    只有擁有健康的體魄,才能提供溫馨和諧的家庭,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),體質(zhì)會(huì )慢慢的虛弱,身體的器官也會(huì )衰弱,不管哪個(gè)年齡段的男性,必須要做好養生工作,及時(shí)戒除不良的壞習慣。 男性養生要注意哪些? 1、要戒掉煙酒 對于長(cháng)時(shí)間吸煙的男性來(lái)說(shuō)...

  • 活得盡興,才是最有效的養生!

    2019-4-23 活得盡興,才是最有效的養生!

    作為一個(gè)98歲高壽的奶奶,她平時(shí)就愛(ài)麻辣火鍋配可樂(lè ),不辣不油的不吃,還愛(ài)吃各種甜的辣的零食,孫女勸她:少吃點(diǎn),吃多了不好。 她淡定地說(shuō):“我沒(méi)吃到才是不好?!比涡杂挚蓯?ài)。 奶奶年輕時(shí)是中醫,孫女說(shuō)她長(cháng)壽的秘訣就是心態(tài)好,...

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