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養生堂20200313老年人哪些運動(dòng)會(huì )有致命風(fēng)險?

2020-5-27 21:49:28

詳細介紹

北京衛視2020年3月13日養生堂節目視頻在線(xiàn)觀(guān)看和要點(diǎn)文字筆記。中日友好醫院副院長(cháng)劉鵬主講的《宅家運動(dòng),你做對了嗎?》

最近主持人被網(wǎng)上一些爺爺奶奶在家運動(dòng)的視頻吸引了,因為出不去門(mén),所以大家把運動(dòng)的場(chǎng)所挪到了家里。但是大家宅家期間的一些運動(dòng),有可能運動(dòng)錯了!而錯誤的運動(dòng)也是造成血管里血栓脫落的重要原因之一。

我們現場(chǎng)連線(xiàn)了一直宅在家里的胖姐和永志,兩個(gè)人都有不同的運動(dòng)方法,究竟宅家期間對于中老年人來(lái)說(shuō),什么樣的運動(dòng)是好的,什么樣的運動(dòng)會(huì )有致命風(fēng)險?

如果錯誤運動(dòng)會(huì )導致急性靜脈血栓,而急性靜脈血栓是急急令,很容易造成肺栓塞,也就是大家經(jīng)常說(shuō)的“肺?!?,“肺?!笔怯兄旅kU的。究竟哪些動(dòng)作我們絕對不能做,哪些動(dòng)作又可以預防靜脈血栓呢?當出現急性靜脈血栓之前又有哪些征兆呢?

彈力襪很多中老年朋友都不陌生,彈力襪的選擇是非常有講究的,不同的人群要選擇不同級別的彈力襪,究竟要如何選擇?心臟病人不能用彈力襪是真的嗎?

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