聯(lián)系我們
聯(lián)系方式

    365健康網(wǎng)·健康養生網(wǎng)

    廣告合作QQ:68264818

    微信搜索13784127871加好友

    網(wǎng)站:http://www.revelsingles.com

養生堂20200312疫情期間如何平穩血壓化解危機

2020-5-27 21:48:46

詳細介紹

北京衛視2020年3月12日養生堂節目視頻在線(xiàn)觀(guān)看和要點(diǎn)文字筆記。中國中醫科學(xué)院西苑醫院副院長(cháng)徐鳳芹主講的《莫讓“改變”傷血壓》。專(zhuān)家將為您仔細盤(pán)點(diǎn)五類(lèi)改變,并告訴您在中醫眼中,哪幾種體質(zhì)的人群更容易受到這些改變的影響,我們又該通過(guò)哪些辦法平穩血壓、化解危機。

疫情期間,很多人的生活方式都發(fā)生了改變,但是您知道嗎?在心血管專(zhuān)家看來(lái),有三種改變對健康有害,有一種改變對健康有益,而還有一種改變千萬(wàn)要不得,因為這種改變很可能有致命風(fēng)險!

第一類(lèi)有益的改變是外出機會(huì )少、突發(fā)心血管事件機會(huì )降低。疫情期間很多人都能睡到自然醒、也不能早起鍛煉,其實(shí)這種早起鍛煉與晨峰現象的重合是很容易引發(fā)心血管事件的。

早春季節,乍暖還寒,室內外溫差大,血管突然遇寒冷刺激,容易痙攣、收縮,發(fā)生供血不足,進(jìn)而引起血壓升高,甚至出現急性心腦血管病發(fā)作。此次疫情使大家外出機會(huì )大大減少,長(cháng)期處在一個(gè)恒定溫暖的環(huán)境里,避免了寒冷天氣對血管的刺激,也就減少了高血壓人群發(fā)病的機會(huì )。但是在居家期間,也有一些不好的行為,會(huì )反而讓血壓升高。

三類(lèi)有害的改變分別是暴飲暴食、情緒煩躁和運動(dòng)減少,在中醫看來(lái),這三類(lèi)改變分別對痰濕阻絡(luò )、肝陽(yáng)上亢和瘀血阻絡(luò )的人群比較危險,因為他們在原有體質(zhì)特點(diǎn)下再疊加這三種不好的生活習慣,特別容易引發(fā)血壓波動(dòng),甚至導致急性心腦血管事件。

專(zhuān)家針對這三類(lèi)人群,給出了化痰濕的藥膳方、移精變氣疏解情緒的辦法和在家里也能幫助氣血運行的小動(dòng)作,您想學(xué)嗎?還有一類(lèi)致命改變,也是很多高血壓患者在這個(gè)特殊時(shí)期會(huì )發(fā)生但又容易忽視的,本期節目中專(zhuān)家將為您詳細講述。

更多圖片

Copyright 健康養生網(wǎng) 365健康網(wǎng) www.revelsingles.com 冬季養生 版權所有 All Rights Reserved

備案號:冀ICP備13023458號-1