北京衛(wèi)視2020年2月13日養(yǎng)生堂節(jié)目視頻在線觀看和要點(diǎn)文字筆記。

在抗擊疫情的特殊時(shí)期，中小學(xué)采取了延緩開學(xué)的措施，以在家學(xué)習(xí)為主。那么中小學(xué)生如何更好的居家防護(hù)，兼顧安全、健康和學(xué)習(xí)呢？有網(wǎng)友畫出了“居家線路圖”把家庭環(huán)境按照接觸污染物的級(jí)別分成不同區(qū)域，這樣的做法值得推薦嗎？

郭欣所長(zhǎng)指出，控制傳染病有三個(gè)環(huán)節(jié)，1、控制傳染源2、切斷傳播途徑3、保護(hù)易感者。居家防控期間，要教會(huì)孩子明白這三個(gè)環(huán)節(jié)。可以簡(jiǎn)單的把居家環(huán)境劃分成三部分，首先就是控制傳染源，把污染系數(shù)高的外來物品統(tǒng)一放置在一進(jìn)門的污染區(qū)，第二步在過渡區(qū)進(jìn)行清潔消毒，之后再進(jìn)入最里面的清潔區(qū)正常生活學(xué)習(xí)。

居家防控期間，尤其是有孩子的家庭，清潔和消毒也有很多細(xì)節(jié)需要您提起注意，否則反而可能造成一些不必要的意外傷害。

用保鮮膜包裹常用的電子產(chǎn)品等物品，用以阻隔可能的交叉污染可行嗎？新型冠狀病毒能否通過眼睛傳染是大家都關(guān)心的話題，中小學(xué)生居家防控期間有必要使用護(hù)目鏡嗎？

近期學(xué)生以在家學(xué)習(xí)為主，經(jīng)常使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，對(duì)此幾位專家也給出了合理的用眼原則，以及科學(xué)護(hù)眼的居家鍛煉方法。在抗擊疫情的同時(shí)，也不能忽視了眼睛的健康。

居家防控期間還應(yīng)特別注意“假性疲勞”的發(fā)生，專家在節(jié)目中推薦了適合中小學(xué)生和家長(zhǎng)的居家運(yùn)動(dòng)方法，可以即時(shí)開啟您的心肺功能！

專家出診時(shí)間

韓崧--周二全天 同仁醫(yī)院西區(qū)專家門診；周三下午 同仁醫(yī)院東區(qū)特需門診；

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。